إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد
أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من الناحي
ة ا??فلسفية، يمكن القول
أن المرفق - يدينك الأعلى
وا??أيديبأ- يشير إلى الإرادة
وا??ثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين
أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم
أن الإرادة
وا??ثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقاف
ة ا??هندية?
? يعتقدون
أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم
وا??تفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون
أن المرفق خاص بمثالي
ة ا??تعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم
أن في المرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي يمكن
أن تساعدك في إدار
ة ا??إحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا
أن العضلات في المرفق تلعب دو
رًا كبي
رًا في إدار
ة ا??مشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر
وا??آثار النفسي
ة ا??تي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقب
ة ا??ذاتية أو لتأمل في المرفق الخاص بك وتحسين استجاب
ة ا??عقل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد
أن هناك أيضًا العديد من الخطوات العملي
ة ا??تي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!
